Sytuacja kryzysowa to nagła, nieoczekiwana zmiana, której towarzyszą lęk oraz poczucie beznadziejności. Stosowane dotychczas mechanizmy radzenia sobie ze stresem mogą okazać się niewystarczające, dlatego jedynym wyjściem z sytuacji jest kontakt z psychologiem.

Kontakt pomocny odbywa się w formie kilku/kilkudziesięciu spotkań podczas których specjalista koncentruje się na rozwiązaniu trudnej sytuacji poprzez wzmocnienie naturalnych procesów psychicznych klienta.

Każde nieoczekiwane zdarzenie może wywołać stan rozchwiania emocjonalnego, lecz ludzie nie umieją się przystosować także do nowych sytuacji o zabarwieniu pozytywnym jak awans w pracy, narodziny dziecka czy ślub.

Nowe role społeczne którym trzeba sprostać wywołują często lęk, niepewność i zaburzenie równowagi psychicznej. Psycholog pomaga oswoić się  z nową rzeczywistością i przywrócić utraconą stabilność emocjonalną.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *