Zwykłe konsultacje psychologiczne mają charakter ściśle doradczy i są punktem wyjścia do dalszych działań. Zwykle kończą się po 1-3 spotkaniach podczas których klient otrzymuje od specjalisty wytyczne w jaki sposób można poradzić sobie z problemem. Podczas pierwszego spotkania dochodzi do wstępnej diagnozy trudności, rozpoznania możliwych przyczyn ich występowania oraz wyboru formy dalszej pomocy. Psycholog nie rozwiąże automatycznie problemu. Zasugeruje jedynie jak sobie z nim poradzić lub pomoże zobaczyć mechanizmy odpowiedzialne za jego występowanie.

Konsultacja to dobry początek aby zmienić coś w swoim życiu na lepsze. Pomaga także zrozumieć motywy działania innych, ważnych dla klienta osób , które nie widzą potrzeby konsultacji z psychologiem lub z jakichś przyczyn obawiają się tego kroku.